九霄太极会馆

我们推广通过太极、内修和冥想的习练来进行内在修炼的温和道路。
此训练适合那些看重深度学习和快速进步的人。

九霄太极会馆

上海徐汇区襄阳南路218号
现代大厦1301室（近IAPM）
地铁陕西南路站可乘坐1,10,12号线
微信: ninecloudsstudio
手机: 13636345534 (短信)
email: taiji@9clouds.ch

九霄太极会馆隶属于
九霄文化传播（上海）有限公司。

黄性贤大师 & PatrickAKelly

Patrick A Kelly

Patrick习练道家、瑜伽和苏菲传统的已超过50年，在当今的现代社会，这些习练给他带来深厚的经验。他曾是黄性贤宗师唯一一个非华人的入室弟子，黄性贤或许是近代最有成就的太极大师。

Patrick在传统的训练中融入现代的教学法，详尽解释内在的原则和力学原理。他在世界范围有超过一百人的教练团队，他们教授着几千名学生。他还著有四本有关太极拳和冥想的书，有英文、法文、德文、意大利文，和中文。

Huang Xingxian

黄性贤大师, 1910–1992, Fuzhou, China

"Though they practice my methods, not following my (inner) way they are not my students"

Trained from the age of 14 in Fujian White Crane (白鶴拳), 18 Buddha boxing (罗汉拳) and Daoist Internal Alchemy under Old Master Pan YuBa (潘屿八) and later under his famous disciple Master XieZhongxian (謝宗祥大师).

White Crane Master PanZhuangnian (潘桩年) educated Huang in Chinese Medicine and Literary Classics. Huang opened a school in Shanghai and later Taiwan, Malaysia and Singapore.

huangxingxian

在九霄

我们利用现代教学法开展传统训练通过新颖、活跃、现代、跨文化的环境中。

位于上海市中心，九霄太极会馆在“非营利概念”下运作，以最低的收费为践行者提供高质量的设施。九霄太极会馆是一个优雅，清幽，光线充足的开放空间，可用于举办活动，研讨会和其他课程。

我们练习

黄性贤大师的松身五法

郑曼青大师的37式
杨澄甫大师的108式
黄性贤大师的快拳

八种基础的固定招式推手
八种进阶的固定招式推手。

每堂课结束老师会带领十五分钟的冥想。

太极和冥想零基础入门

每两到三个月上新课
在开始几周可随时加入

你可以根据课表选择一周两次课或无限次课。

每周的上课时间可根据个人情况选择。正式上课之前，我们会建议你观摩一节课，这样你会看到我们如何学如何练，我们也会答疑解问。

(无限次课 begin anytime)

日程可能会有所不同。课程时间将每天确认
Fri 12pm to be advised

时间表 | 收费

3个月 - ¥3000（每周2-3次课
6个月 - ¥5000（每周2-3次课
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太極 - 道家理论实践

真正的太极只有一种，且自有一套原则。后人根据自身的不同理解使之分为不同流派（杨氏，吴氏，陈氏太极等等），每种都各有优势和弱点。其中优势即为遵循了真正太极原则的部分，弱点则为偏离原则的部分。

我们强调陈氏的腰部动作（缠丝劲），杨氏的前推力（横向发劲）和吴氏的借力（中和纵向压力）。我们谨遵我老师们的教诲："追根溯源，回归不同流派形成前，最本真的太极原则。"

延长你的寿命

健康的秘密

历经50年的内观后，健康和长寿的秘密对我而言，已昭然于心。

你身体的智慧会让你保持健康，只要你给予它它所需要的，并不多加干预。

一个人的正常寿命应该在120岁左右，但每个错误的干扰都将缩短这个长度。

健康的秘密

Worldwide Schools & Seminars

In Response" Video Interviews

人生的最大目的是内在进化。

每个人生来就背负这使命，但大多数人很快就忘了此生此行的目的。一旦被世俗世界所羁绊禁锢，生活就仅为肉身的生存而服务。社会的实体架构及社交关系网，本应为人性进化的形式，却沦为了牢笼。很多人梦想逃离却只有极少数人能找到通往真正自由的实用道路。

watch – with Patrick in 6 10-min parts

with Guillem

with Kit

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文章

太极的宏观目标正

是生命本身的意义所在——内在进化。所有人刚来这世上时都带着这个目的，但大部分人很快就忘了来时的初衷。羁绊于尘世，他们终其一生只求肉身的存有。社会中物质与世俗的架构，不再作为人性进化的场所，转而成为牢笼。许多人梦想从中逃脱但极少数才找到通往自由真正的道路。文章

九霄教员

GUILLEM

易宁MARIA

TOMMASO

ANTON

CRISTA

MICHEL

KIT

DANIEL

GAR

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冥想

冥想有九层境界

三层主要的境界中各自又有三个层次——仿佛九层能量的云霄。 j冥想修习心智的深层结构。这是严肃而有潜在危险的习练。理想的情况是跟随至少有二十年自我修行的资深师傅。但是，几乎所有在教冥想的人都并非符合此情况。现世到处都有缺乏经验的人们在愚蠢地玩弄着他人的灵修生活，改变路标而另开捷径，完全出于赚取钱财或权利的目的。学生被引偏，将时间和精力浪费在肤浅或想象的技巧上。可以看看有关在历代发生的无经验的老师如何欺骗的文字。全真派冥想

太極圖 | Evolved

陰 yīn | 陽 yáng | 雍 yōng

receiving | responding | harmonising

道德經 – Dao De Jing:

"道生一 Dao gave rise to one
一生二 one produced two
二生三 two produced three
三生萬物 three produced myriads
萬物負陰而抱陽 myriads bear Yin, embrace Yang
沖氣以為和 harmonised by immaterial Qi