冥想 | Meditation

冥想 | Meditation

冥想有九层境界——三层主要的境界中各自又有三个层次——仿佛九层能量的云霄。冥想修习心智的深层结构。这是严肃而有潜在危险的习练。理想的情况是跟随至少有二十年自我修行的资深师傅。 但是，几乎所有在教冥想的人都并非符合此情况。现世到处都有缺乏经验的人们在愚蠢地玩弄着他人的灵修生活，改变路标而另开捷径，完全出于赚取钱财或权利的目的。学生被引偏，将时间和精力浪费在肤浅或想象的技巧上。可以看看有关在历代发生的无经验的老师如何欺骗的文字。

九霄会所在

Patrick A Kelly

的指导下创立，他在内功方面有逾四十年的经验，且一直完全在大师的指导下进行，在世或不在世的。对那些在内修上有赤诚之心的九霄的学生们，这些老一辈的师傅们在贡献他们潜藏的影响以支持他们。

关闭 - 唤醒 | MeditationGuide

深呼吸三次。每次呼气，让思想如准备入睡般停顿闭合。身体的紧张就会得到放松。 然后进一步关闭表层思想。外来生活的烦恼已经忘记了。 思想穿越警惕的安静状态，并走得更深了（不要尝试保持这种安静的状态）思想继续深入，外在的知觉已经没有了。 当梦境状态刚出现，专注于手和脚，寻找一种麻木、丰富和温暖的感觉。 继续深呼吸。呼气要一次比一次深并让加强从手到脚的丰富、温暖的感觉，然后到胸部，然后到身体其他部分直到底部，会阴。 让云光在会阴内部和周围形成。当思想开始深入的时候，加强云光。 在这个阶段，表层的思想已经闭合，深层的思想开始醒悟。 麻木、丰满和温暖的感觉因痛苦、压力和热感的气刺激而出现。 在这种深层的状态，可视光会帮助与身体的丹田链接起来，但在表面安静的状态下，可视化课导致脱离现实的想象。

Guided 9Clouds Meditation

(CN, EN) an intelligent synthesis of Daoist, Yogi and Sufi methods.
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Ramanamaharshi: "Intellect (superficial mind) is of no use at all for seeing within, for turning towards the Self. For that it has to be killed or extinguished, or in other words it has to merge in the source from which it sprang."

吕洞宾

LuDongBin:
落魄红尘四十春，无为无事信天真。
生涯只在乾坤鼎，活计惟凭日月轮。
八卦气中潜至宝，五行光里隐元神。
桑田改变依然在，永作人间出世人。